Súper Aprendizaje 60 Min

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DEBE UTILIZARSE CON AURICULARES

Aumenta la capacidad de aprendizaje, mejorando la memoria y estabilizando las ondas cerebrales a un ritmo perfecto para el estudio.

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Descripción del Producto

INFORMACIÓN GENERAL

En los años sesenta diversos fisiólogos soviéticos mencionaron que: apenas si utilizamos el diez por ciento de nuestra capacidad cerebral, y sin embargo, podemos aprender a utilizar las reservas de la mente.

Un científico búlgaro Georgi Lozanov descubrió una serie de técnicas que permiten utilizar al mismo tiempo el cuerpo y la mente al máximo nivel de eficacia, hasta el punto de desarrollar literalmente una mayor rapidez y facilidad en el aprendizaje.

Este sistema de aprendizaje recibe el nombre de “sugestopedia”. La sugestopedia es una serie de técnicas que ayudan a llegar a esas reservas de la mente y el cuerpo.

La sugestopedia pretende poner en funcionamiento las facultades del cuerpo, las del hemisferio izquierdo y las del derecho de forma conjunta, como un todo organizado para que el individuo pueda hacer mucho mejor todo aquello que se proponga.

La sugestología tiene sus raíces más profundas en el sistema raja-yoga, y es en esencia, la aplicación de los estados alterados de conciencia al aprendizaje.

Lozanov se convenció a través de sus investigaciones de que, en cierto modo, todas las personas tenemos una supermemoria, el problema es que no podemos recordar lo que almacenamos.

Lozanov cree que el cerebro, libre de todas las distracciones que dificultan su funcionamiento, es como una esponja capaz de absorber conocimientos e informaciones de todas clases.

Las investigaciones cerebrales realizadas por el doctor Wilder Penfield del Instituto Neurológico de Montreal, respaldan esta idea. Muestran que tenemos, en efecto, una especie de “grabadora” natural incorporada en la cabeza. El doctor Penfield elaboró la hipótesis de que toda experiencia (vista, sonido, olor y sabor) se graba como un modelo concreto en el cerebro y que este modelo sigue allí después de olvidar conscientemente la experiencia.

El doctor Lozanov está de acuerdo con Penfield en que conservamos todos los datos que los sentidos nos aportan, visión, sonido, olor y sabor, pero va aún más lejos. Él cree que estamos, además, acumulando constantemente información que percibimos de un modo intuitivo y telepático, muchos occidentales se preguntaban desconcertados, al oír hablar del método de la supermemoria, ¿cómo podía ser tal cosa?.

Probaban a poner música, a sentarse en asientos cómodos y escuchar cintas de idiomas…. y no pasaba nada. Era difícil lograr un aprendizaje instantáneo ¿Cómo aprender a recordar lo percibido? se preguntaban las personas.

Los dos secretos básicos son:

  1. Estado de relajamiento
  2. Ritmo sincronizado

ESTADO DE RELAJAMIENTO

El superaprendizaje es un método de educación holístico que procura que cuerpo y mente, ambos, operen en armonía. Se basa en la idea de que la mente puede aprender con más rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más eficiente.

Los fisiólogos descubrieron, hace ya muchos años, que si la persona relaja su tensión muscular puede recordar mejor lo que había estudiado.

El ritmo cardiaco más lento da al corazón, literalmente, unas “vacaciones”. El corazón suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los especialistas creen que si pudiéramos aproximarnos más al promedio de los sesenta latidos por minuto, estaríamos más sanos y tendríamos mayor capacidad mental.

Hay muchos métodos conocidos de relajamiento que pueden eliminar la tensión y poner al cuerpo en estado de relajamiento. Sin embargo, los científicos llegaron a la conclusión que no bastaba con el relajamiento. Debe ser un relajamiento especifico que permita dejar a la mente alerta y con capacidad para concentrarse.

RITMO SINCRONIZADO:

Los principios de la yoga dicen que el ritmo: “Sitúa todo el sistema, incluido el cerebro, bajo un control perfecto y en perfecta armonía, y se logran así las condiciones más perfectas para desplegar facultades latentes”. El doctor Lozanov estudió el ritmo y su relación con al aprendizaje.

Si el material didáctico se transmitía en intervalos rápidos de un segundo, las personas aprendían sólo un veinte por ciento, más o menos, de él.

Con intervalos de cinco segundos, retenían un treinta por ciento, aproximadamente.

Con un intervalo de 10 segundos entre cada fragmento, el volumen de material memorizado llegaba ya al cuarenta por ciento.

Un ritmo continuo y monótono de unos diez segundos activa, la capacidad mental de recordar.

Pero entonces surgió otro obstáculo. La monotonía de la recepción rítmica distraía a la persona. La repetición ayudaba a la memoria, pero la obstaculizaba al mismo tiempo.

Lozanov resolvió este problema utilizando tres entonaciones distintas con el material que se recitaba rítmicamente:

  1. Normal
  2. Cuchicheo suave
  3. Fuerte, voz imperativa

RESPIRACIÓN:

Si quieres aprender a utilizar las técnicas de superaprendizaje, una de las primeras cosas que hay que aprender es a controlar la respiración. La respiración es fundamental para el ritmo.

El cerebro necesita aproximadamente tres veces más oxigeno que el cuerpo para funcionar adecuadamente, sobre todo cuando la persona trabaja sentado.

Si en vez de respirar al azar lo hacemos a ritmo regular, la inteligencia se agudiza automáticamente. Así mismo, cuando entre inspiración y espiración se retiene el aire unos segundos, se estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede concentrarse mucho mejor en una sola cuestión o idea.

ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA PROVOCADOS POR LA MÚSICA:

No es sólo el ritmo respiratorio lo que puede alterar los estados de consciencia. Se ha descubierto también que música y sonido pueden alterar la actividad de las ondas cerebrales.

El efecto general de la música en el superaprendizaje, es el de un “masaje sónico”, al eliminar la tensión del trabajo mental intenso. La música ayuda a centrar la atención hacia dentro, en vez de hacia afuera.

La música que se usa en el superaprendizaje es un elemento muy importante. Si no tiene el ritmo preciso, los estados alterados de consciencia deseados no se producirán y los resultados son pobres.

No es una elección personal y no tiene nada que ver con gustos musicales personales. Es una música específica para un objetivo específico.

En superaprendizaje existen tres tipos de selecciones de música:

  1. Música para el superaprendizaje
  2. Música para el aprendizaje activo
  3. Música para revitalizar el cerebro

La música barroca logra estados y condiciones propicios para el aprendizaje, pues tiene un ritmo de sesenta golpes, que equivale a los latidos del corazón cuando estamos tranquilos y reposados.

Por eso sincroniza su ritmo al de nuestros latidos de forma inmediata y el cerebro al registrarla manda una señal al cuerpo para mantenerlo tranquilo y alerta.

Las selecciones para el aprendizaje activo poseen una vibración más corta que la música barroca; la agilidad en las notas y el aumento en el ritmo provocan en la persona un estado de alerta constante manteniendo en condiciones de lograr un aprendizaje más activo, esto es, más interacción mente/cuerpo.

En cuanto a la música para revitalizar el cerebro, proporciona nueva energía y lo dispone para cualquier aprendizaje.

EFECTOS DEL AUDIO

Aumenta la capacidad de aprendizaje, mejorando la memoria y estabilizando las ondas cerebrales a un ritmo perfecto para el estudio.

Es un sonido binaural de entrenamiento cerebral, esto significa que sus efectos son acumulativos, su uso periódico provoca que su cerebro responda más eficientemente a lo que usted desea y esto hace  que las ondas cerebrales vibren a determinada frecuencia aun sin la existencia del sonido lo cual hace que sus efectos vallan más allá del momento en que usted está escuchando el audio.

MODO DE USO

El sonido puede usarse cuantas veces usted lo crea necesario. Encuentre un lugar tranquilo y libre de distracciones. Siéntese o acuéstese y asegúrese de sentirse  cómodo.

Asegúrese de hacer las cosas que tiene pendiente antes de la sesión de sonido, vaya al baño, tome agua, resuelva las cuestiones cotidianas que puedan interrumpirlo, etc., de tal forma que cuando usted se disponga a utilizar el audio no tenga interrupciones.

Durante la sesión usted debe permanecer lo más tranquilo y relajado como le sea posible. Cualquier inquietud o preocupación que usted tenga podría actuar e interferir con el patrón de ondas cerebrales del sonido y disminuir o anular el resultado del mismo.

Esta sesión requiere la utilización de auriculares y la colocación correcta de los mismos teniendo en cuenta los canales derecho e izquierdo. Estos se encuentran marcados en los auriculares como R(Right): Oído Derecho y L(Left): Oído Izquierdo.

Es muy importante que usted ajuste el volumen del sonido hasta que esté 100% cómodo antes de comenzar.

Recuerde que puede ser recomendable tomar un vaso de agua antes de cada sesión. El adiestramiento con ondas cerebrales aumenta el flujo sanguíneo y el metabolismo, lo cual puede causarle sed en la mitad de la sesión.

CONTRAINDICACIONES Y RECOMENDACIONES ESPECIALES

El audio no tiene contraindicaciones comprobadas no obstante se sugiere por precaución que las personas que cumplan con alguna de las siguientes condiciones, no usen  este audio.

  • Epilépticos.
  • Personas con marcapasos.
  • Personas que son propensas a sufrir o que hayan sufrido convulsiones.
  • Personas bajo la influencia del alcohol u otras sustancias que alteran el estado de conciencia, ya sean legales o ilegales.
  • No se debe utilizar mientras se conduce o se opera maquinaria.

Pueden utilizar el sonido solo con una autorización médica:

  • Embarazadas.
  • Personas bajo la influencia de medicamentos o drogas.
  • Los menores de 18 años deben ser examinados por un médico para asegurarse de no tener epilepsia o enfermedades que pueden contribuir a ataques o convulsiones.

CONTENIDO

Un archivo ZIP descargable que incluye lo siguiente:

  • Un archivo de audio MP3 o WAV.
  • Un archivo de imagen JPG con la caratula del audio.
  • Un archivo PDF con instrucciones.

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